Реклама на портале
Lita.ru
реклама
 

энциклопедия
Растения и красота
Все о красоте
Все о именах
Все о здоровье
школа танцев
мужской взгляд
сонник
магазины
другая грань
за покупками
тесты
форумы
конкурс
лита рекомендует
архив








 красота   любовь   дом   отдых   душа   здоровье   куда пойти... 
Уход за кожей Массаж Все о волосах Боремcя с морщинами
путь: Лита.ру / Энциклопедия / Все о здоровье / Боремcя с морщинами 

Внимание! Начните получать подарки за средства по уходу, косметику и SPA-уход!

АБВГДЗКЛМНОПРСТУХЧШЩЭ

Печать
Упражнения. Разглаживание лба
 


Кому подходит это упражнение

Морщины на лбу могут появиться очень рано. Чтобы их сгладить, требуется определенное терпение. Если у вас есть привычка при сосредоточении и в задумчивости морщить лоб, с помощью «разглаживания лба» вы избавитесь от нее и предотвратите образование новых морщин. После окончания рабочего дня перед свиданием это упражнение сгонит усталость с вашего лица.

Как действует «разглаживание лба»

Поднимает, натягивает и разглаживает лоб к корням волос и к вискам. Поднимает брови и натягивает верхние веки.

Как найти точки

Стимулируйте средним пальцем правой руки венечную точку лба, прежде чем активировать собственно точки «разглаживания лба». Одновременно тяните кончик носа книзу.

Безымянные пальцы устанавливаются над началом бровей изнутри, под пальцами вы должны чувствовать костную выпуклость. Средние пальцы минимально развести в стороны от этих точек и поднять на ширину двух пальцев к середине лба. Указательные пальцы поднять еще на ширину двух пальцев и еще чуть-чуть развести. Здесь под кончиками пальцев снова ощутите маленькие возвышения, «рожки».

Как стимулировать точки

Сначала возбудите венечную точку лба, на оси лба у границы роста волос. Нежно сдвигайте кожу под кончиком пальца стимулирующим нажатием вверх-назад. Две минуты. Теперь очередь шести точек «разглаживания лба». Здесь тоже посылайте слабый импульс нажатия вверх, к корням волос. Минуту. Потом стимулируйте те же точки слегка в стороны, к вискам. Тоже минуту.

Если складок у вас на лбу много и они глубокие, удвойте время на «разглаживание лба»: две минуты — импульсы вверх, две минуты — в стороны.

Что при этом чувствуется

Легкость, снятие судорог, элегантность. Лоб широкий и открытый. Это упражнение уже с первого раза вызовет у вас радостное чувство: «Мое лицо принадлежит мне». Если вы освоите «разглаживание лба», оно станет вашим чудесным спутником во всех жизненных ситуациях — в автомобиле, в офисе, за компьютером, в гимнастическом зале. Повсюду, где до сих пор мы просто бессознательно морщили лицо.

Продолжение следует

В начало. Ваше лицо в ваших руках





Ваш e-mail

Печать


анонсы

  09.01.2002   Увеличение объема губ
  08.01.2002   Подтяжка бровей и лба
  07.01.2002   Натяжение верхних и нижних век
  06.01.2002   Подтяжка лица и шеи (skin-necklifting)
  05.01.2002   Лазерный и аналогичные способы
  04.01.2002   Что может косметическая хирургия сегодня. Инъекция под морщины
  03.01.2002   Короткая программа. Если губы становятся все тоньше
  02.01.2002   Короткая программа. Если подбородок уходит в шею
  01.01.2002   Короткая программа. Если нос понемногу сморщивается
  31.12.2001   Короткая программа. Если глаза становятся уже
  30.12.2001   Короткая программа. Если набухают слезные мешочки
  29.12.2001   Короткая программа. Если щеки и углы рта обвисают
  28.12.2001   Короткая программа. Если лоб собирается складками
  27.12.2001   Хорошо использованное время
  25.12.2001   Упражнения. Открывание глаз
  24.12.2001   Упражнения. Подтяжка лба и носа
  23.12.2001   Упражнения. Натяжение нижнего века
  22.12.2001   Упражнения. Подъем рта
  21.12.2001   Упражнения. Натяжение щек
  20.12.2001   Упражнения. Подъем подбородка
  19.12.2001   Упражнения. Формирование овала лица
  18.12.2001   Упражнения. Формирование губ
  17.12.2001   Упражнения. Подтяжка щек
  16.12.2001   Упражнения. Формирование лица
  15.12.2001   Упражнения. Подъем висков
  14.12.2001   Упражнения. Общее натяжение
  13.12.2001   Упражнения. Восьмилепестковый Лотос
  12.12.2001   Ход тренировки
  11.12.2001   Создание настроения
  10.12.2001   Точки на лице
  09.12.2001   Полет мотыльков
  08.12.2001   Игра ушных мышц
  07.12.2001   Заброшенная территория тела
  06.12.2001   Цветок лотоса открывается Солнцу
  05.12.2001   Осанка превыше всего
  30.11.2001   Формируйте свое лицо
  09.11.2001   Ваше лицо в ваших руках



АБВГДЗКЛМНОПРСТУХЧШЩЭ





Знакомства Missing Heart
Я:
Найти:
Возраст:
лет
Где:








 красота   любовь   дом   отдых   душа   здоровье   куда пойти... 
Copyright © 2000 - 2014 Lavtech.com Corp. Project of Lavtech.Com Corp.

Пишите нам

   Rambler's Top100       Свадебный журнал - Невеста