Иногда жизнь кажется просто невыносимой: электричка метро непременно на полчаса застревает между станциями как раз в тот момент, когда ты опаздываешь, в квартире выключают горячую воду в 30-ти градусный мороз, а спутник жизни возвращается с работы со шлейфом чужих духов и алкоголя. Как тут не сойти с ума?
О пользе самообмана
Всякая религия учит: не впадай в уныние! И эта древняя мудрость не просто совет, который почти невозможно выполнить в реальной жизни, а правда жизни. Психологи давно поведали миру о странной закономерности: когда ты придумываешь себе всякие беды, они непременно на тебя падают. Эффект притяжения!
Вот почему девиз: «думай о хорошем» нужно написать на всех видных местах в квартире и неукоснительно ему следовать. Однако сделать это действительно непросто, и вовсе не потому, что жалко портить обои. За каждым из нас тянется груз разочарований, мелких и крупных обид, прошлых неудач. И забыть о них не так-то легко.
Но если не развязать старые узлы, вперед двинуться очень сложно. Что же делать? Попробуй посмотреть на свое прошлое через розовые очки. Ты так старательно камуфлируешь недостатки своей кожи и фигуры, удачно вешаешь картину, чтобы закрыть дырку на обоях, подкрашиваешь уже престарелую сумочку, и все верят, а главное - и ты сама, в то, что ты неотразима, а твое жилище - символ уюта. Почему бы не подреставрировать свое прошлое.
Против Берна
Известный психолог Эрик Берн уже давно поведал миру, что люди не просто живут, а постоянно играют в свои глупые игры. Он описал самые типичные из них и погрозил человечеству пальцем. "Ай-ай-ай, - сказал нам ученый,- не хорошо так поступать".
Может быть, великий Берн в чем-то был и прав, но вот беда: если начинаешь обходиться без всех этих игрушек, то жизнь быстренько превращается в существование. А это уже никуда не годится.
Поэтому попробуй прочитать книгу «Игры, в которые играют люди» не как развенчание человеческой природы, а как руководство к действию. Особенное внимание обрати на главу об игре в психоаналитика. Именно этим тебе и придется заняться, чтобы увидеть много хорошего в своем прошлом и создать благополучное будущее.
Суровые будни психолога
Возьмем все ту же ситуацию. Вчера твой супруг вернулся домой в подпитье. Да, он не может пропустить мимо себя ни одной юбки. Но, это, скорее всего, означает, что твой друг страдает тяжелым комплексом неполноценности: он просто не может поверить в собственную неотразимость.
Кстати, психологи утверждают, что большинство измен, совершаемых мужчинами, случаются именно из-за неуверенности в себе. Вот они стремятся с каждой новой дивой доказать себе и окружающим, что на самом деле на многое способны. В таком случае, твоего друга нужно искренне пожалеть.
Впрочем, не стоит быть слишком строгой. Быть может, твой возлюбленный - удивительный жизнелюб, и тебе самой стоит кое-чему у него поучиться. Взять и завалиться с друзьями в хороший бар, посидеть там, посплетничать...
Поиграем в перевертыши
Тут, правда, может возникнуть новая проблема: неожиданная подозрительность партнера. Он уже запутался в твоих объяснениях и не хочет ничему верить? Ну, нам есть что ответить и на этот пассаж. Оказывается, у него еще и низкая самооценка! Ну, разве можно к такому созданию относиться без сострадания и материнской ласки?
А тут еще неожиданно выяснилось, что ты, сидя в баре, потратила слишком много денег. И твой рыцарь неожиданно превращается в Гобсека. Можно попытаться его утешить тем, что раз ты тратила деньги, а не какой-то чужой дядя, следовательно, ты действительно посещала дружескую вечеринку.
Что, не работает? Судя по всему, у твоего мужа было тяжелое детство! Он или недоедал или долгое время был вынужден ходить в папиных ботинках и маминых тренировочных.
Но в этом есть свои плюсы, ведь он недоволен не потраченной суммой, потому что постоянно живет на осадном положении и постоянно запасается спичками и солью, на случай начала военных действий в вашем районе. На самом деле, это вовсе не скупость, а безмерная ответственность за твое светлое будущее.
Широко закрытые глаза
Вот так, с чувством юмора и женской мудростью, пересмотри свою жизнь, и тебе сразу станет легче. Пусть ты найдешь самые фантастические объяснения всем этим ситуациям, психологическое здоровье дороже. Чем больше плюсов ты сумеешь найти в прежних минусах, тем оптимистичнее будешь смотреть в будущее.
Кто-то, наверное, возразит, что нельзя всю жизнь прожить с зажмуренными глазами. Но, во-первых, попытаться увидеть ситуацию с другой точки зрения - это, скорее, расширить угол зрения, а не сузить.
Во-вторых, если бы ты уже была уверена, что с другим мужчиной ты избежишь всех этих недоразумений, если бы могла купить автомобиль, который ни за что в жизни не сломается, и могла в домашних условиях промышленным способом подогревать воду, то, я думаю, уже все бы изменила. А пока это не так, лучше радоваться жизни.
