Реклама на портале
Lita.ru
реклама
 

энциклопедия
школа танцев
мужской взгляд
сонник
другая грань
магазины
за покупками
тесты
форумы
конкурс
лита рекомендует
архив








 красота   любовь   дом   отдых   душа   здоровье   куда пойти... 
Этикет Флирт и бизнес Феншуй Сплетни Сам себе психолог Magic
путь: Лита.ру / Душа / Сам себе психолог 

Внимание! Позвони(495) 961-11-66 - и узнаешь, где получить бонусы за стрижку
Печать

Я застенчивый, но я лечусь…



Как сказал классик, скромность украшает человека. Отсюда следует, что и застенчивость не такое уж плохое качество. Но зачастую люди сами страдают от своей скромности и застенчивости. Например, моя подруга стеснялась высказываться на семинарах в университете, что сказывалось потом на сдаче зачетов и экзаменов. Другой мой знакомый очень скованно чувствовал себя с девушками и у него не ладилась личная жизнь, несмотря на то, что он интересный человек и мог бы стать прекрасным мужем. Часто слишком застенчивые люди чувствуют себя одинокими, не могут сделать карьеру и устроить семью. А иногда и вовсе страдают от депрессии или комплекса собственной неполноценности. Как стать более раскованным? Речь, конечно, не идет о наглости, а о том, как чувствовать себя более свободным в обществе и не краснеть по любому поводу.

Рецепты избавления от застенчивости:

1. Проанализируй свое поведение и вспомни ситуации, когда будь ты чуть поувереннее, все сложилось бы гораздо лучше. Например, наконец-то молодой человек в компании обратил на тебя внимание и пытается назначить свидание, но услышав в ответ твое невнятное мычание и заикание, быстро ретировался. Возможно, он тоже немного был смущен, увидев, насколько перепугал тебя, и не стал повторять попытку. Переиграй у себя в голове все обратно и прорепетируй, что бы ты ответила членораздельного. Конечно, прошлого уже не вернешь, но можно надеется, что твои репетиции помогут в будущем. То же самое относится и к общению с начальством. Если ты уверена, что твое предложение его заинтересует, то подготовься тщательно к разговору и смело отправляйся на прием к шефу. Возможно, в скором времени научишься говорить без подготовки, экспромтом.

2. Если тебе тяжело вести деловые разговоры именно по телефону, бери газету с объявлениями о трудоустройстве, звони и предлагай свою кандидатуру. Перебори себя и не стесняйся спросить о зарплате, о перспективах ее повышения и о возможности карьерного роста. Естественно, устраиваться потом не обязательно, но, кто знает, может, таким образом, ты и вправду найдешь более интересную работу.

3. Здоровайся с людьми, с которыми раньше не здоровалась, и желательно делай это так, чтобы тебе ответили. Конечно, не стоит здороваться со всеми подряд в метро или на эскалаторе, а, например, около подъезда или с сотрудниками из соседнего офиса это будет и уместно, и вежливо.

4. Заведи разговор с незнакомыми или малознакомыми людьми – в очереди или в курилке. Только выбери человека, расположенного к беседе. Не беда, если на твое замечание - «Отличный сегодня денек», не последует ответа. Не все расположены к беседе. Главное, не смущайся и не навязывайся, а повтори попытку в другом месте.

5. Ходи с друзьями на разные концерты, молодежные тусовки, дискотеки. Может ты этого и не любишь, но попробовать как лекарство от застенчивости необходимо. Именно там люди ведут себя раскованно и непринужденно. Глядишь и тебе понравится «отрываться» вместе со всеми.

6. Чаще встречайся со своими друзьями и делай это не у себя дома, а где-нибудь в кафе или баре, в местах всеобщих гуляний.

7. Обратись при случае за помощью к соседям по лестничной площадке. Например, если тебе надо позвонить. Но предлагать малознакомым людям на время твоего отпуска посидеть с твоей собакой, поливать твои цветы, вытирать пыль и т. п., конечно, полная наглость.

8. Главное, учись общаться с людьми искренне, открыто и побольше улыбайся.

 


Ваш e-mail

  • Я застенчивый, но я лечусь… (Cristi) - 13/02/2002 21:19  
    Моя застенчивость стала провляться лет в 15. Как раз когда наступает так сказать переходный возраст.Что делать? Честно говоря пришлось над собой поработать,чтобы по возможности избавиться от неприятного чувства...Видимо нужно застать этот момент когда проявляется неуверенность и избавляться от причин .
    • Я застенчивый, но я лечусь… (Maora) - 22/02/2002 22:15  
      Нужно на всех наплевать. Не бойся краснеть. Ну что здесь такого? Не относись к этому, как к проблеме. Лично я здесь ничего страшного не вижу. А общаясь с застенчивыми людьми, внутренне умиляюсь. Все же намного лучше, чем хамство.
      • Помогите срочно (Илюха) - 05/05/2006 18:51  
        я парень но я тоже очень застенчивый мне нравиться девчонка уже целый год но я никак немогу предложить ей встречаться.Прошу помощи!!!!!!!!!!!!!
      • Помогите срочно (Илюха) - 05/05/2006 18:51  
        я парень но я тоже очень застенчивый мне нравиться девчонка уже целый год но я никак немогу предложить ей встречаться.Прошу помощи!!!!!!!!!!!!!
      • Помогите срочно (Илюха) - 05/05/2006 18:51  
        я парень но я тоже очень застенчивый мне нравиться девчонка уже целый год но я никак немогу предложить ей встречаться.Прошу помощи!!!!!!!!!!!!!
        • Помогите срочно (Витя) - 12/06/2007 00:47  
          Всё очень просто! Подойди, если сможешь то чувствуй себя так, как будто бы вы очень давно знакомы. Затем скажи Привет. Она ответит Привет. Постой несколько секунд рядом с ней, помолчи, посмотри на неё, получи удовольствие от того, что сейчас стоишь рядом с ней. Потом, даже если нечего сказать, говори Знаешь... Делай паузу. Дальше твой язык сам за тебя всё скажет, даже напрягаться не придется. (Не веришь? Проэкспериментируй с друзьями.) Удачи!


анонсы

  08.02.2011   Собеседование: как избежать ошибок
  01.11.2010   Правила проведения образцовой супружеской ссоры
  03.08.2010   Как начать сначала?
  21.06.2010   Ревность. Как побороть?
  06.05.2010   Правила хорошей ссоры
  05.05.2010   О совершенстве, весне и черном цвете
  29.04.2010   ТОП-6 ошибок одиноких женщин
  10.11.2009   Определи свой "фруктовый знак" и измени себя
  09.11.2009   Неразделенная любовь «запасной» женщины
  27.10.2009   Как сохранить отношения
  24.07.2009   Как забыть своего бывшего
  20.07.2009   Служебный роман: правила
  14.04.2009   Как правильно загладить свою вину
  07.04.2009   В чём секрет обаяния?
  10.02.2009   10 правил удачливого человека
  10.02.2009   А ты рассердишься, если я тебя удалю из контакт-листа?
  19.01.2009   Красивая женщина глазами мужчины. Какая она?
  16.10.2008   11 причин женского одиночества
  13.10.2008   Есть ли жизнь после 25-ти?
  08.10.2008   Красота женщины глазами психолога
  25.09.2008   Работа без роботов
  14.08.2008   Разбила машину: как сказать мужу? С юмором о серьезном
  05.08.2008   Что нужно знать, чтобы защитить себя? Хотя бы психологически…
  23.06.2008   Стремление к совершенству
  28.05.2008   Как работать в состоянии влюбленности?
  09.04.2008   Синдром неудачника или Как стать счастливым и везучим
  01.04.2008   Женские ошибки при поиске работы
  28.03.2008   И не друг, и не враг, а так… Как правильно выстроить отношения с начальством
  25.03.2008   Как правильно закончить роман
  25.01.2008   Основные правила сочетания цветов в одежде
  17.01.2008   Зависть - не радость
  19.12.2007   Где же ты, праздник?
  10.12.2007   Иллюзия семьи: отличительные черты
  04.12.2007   Почему мы не уходим от нелюбимых?
  07.11.2007   Ищу человека
  27.09.2007   Морщины – причины неудач?
  04.05.2007   Лечение от любви.
  25.04.2007   Как правильно толковать сны?
  26.03.2007   Какие цвета нравятся мужчинам?
  21.02.2007   100 способов борьбы с плохим настроением
  24.01.2007   Конфликты на работе: как не навредить своей семье
  21.12.2006   Диагноз: хроническая обида
  04.10.2006   В плену у красоты
  31.08.2006   Гражданский брак - с разных сторон
  27.07.2006   11 иррациональных убеждений или: предрассудки и с чем их едят?
  23.05.2006   Предательство: как жить дальше?
  17.05.2006   Что творится внутри, когда ты изменяешься снаружи?
  27.04.2006   Желанный пол желанного ребенка
  13.04.2006   Ликбез для будущей невесты: вредные советы
  31.01.2006   Восемь девок, один я (или как выжить в женском коллективе?)
  26.12.2005   Не волшебник - только учусь (как не испортить себе Новый год)
  10.11.2005   Измена: яд или лекарство?
  19.10.2005   Свекровь и невестка: дебют большой игры
  28.09.2005   Тип мужчины и тип отношений.
  08.09.2005   Счастье: настоящее или иллюзорное?
  16.08.2005   Образ жизни формирует наш облик
  11.07.2005   Самореализация, или как перестать быть просто мужней женой
  29.07.2004   О Вашем браке расскажет поза во время сна. (Часть 2)
  15.07.2004   О Вашем браке расскажет поза во время сна. (Часть 1)
  03.06.2004   «Стоп-Стресс». Руководство пользователя. Часть 2
  02.06.2004   «Стоп-Стресс». Руководство пользователя.
  09.04.2002   Искажение женщины в мужском мире
  02.04.2002   Что есть женщина?
  26.03.2002   ПРОБУЖДЕНИЕ богИНЬ
  15.01.2002   Дружба или халява?
  24.07.2001   Одинокая женщина не желает знакомиться
  12.07.2001   Психология аутсайдера и как с ней бороться (Интервью с психологом)
  02.07.2001   Как пережить разрыв с любимым
  30.03.2001   Не можешь изменить ситуацию, измени к ней отношение
  02.03.2001   Мудрость индийских йогов
  02.03.2001   Убийственный защитный механизм
  25.01.2001   Лекарство от комплексов
  19.01.2001   Несколько уроков счастья
  28.11.2000  

Возлюби себя как бога








Знакомства Missing Heart
Я:
Найти:
Возраст:
лет
Где:










 красота   любовь   дом   отдых   душа   здоровье   куда пойти... 
Copyright © 2000 - 2014 Lavtech.com Corp. Project of Lavtech.Com Corp.

Пишите нам

   Rambler's Top100       Свадебный журнал - Невеста