B Георгий, Вы рекомендуете при лечении секущихся волос пользоваться масляным раствором бета-каротина, но не указали как? До мытья волос или после, нужно ли смывать раствор, обрабатывать кончики волос или по всей длине? Пожалуйста, расскажите подробнее. И вторая просьба: порекомендуйте, пожалуйста, самое эффективное средство для ускорения роста волос. Несмотря на тщательный уход, мои волосы растут крайне медленно.
Спасибо. Наталья

OНаталья! Морковное масло наносится на проблемную область до мытья волос, и после того как масло впиталось (обычно не более получаса, а, скорее, даже меньше), моем волосы своим обычным шампунем. После шампуня не забывайте пользоваться питательным кремом для волос, который наносится и не смывается. Наносить крем можно не на всю длину (т.к. у корней волосы редко бывают сухими), а на ту часть волос, которая наиболее сухая, или, в случае если проблема только в секущихся кончиках, то крем наносится на концы волос. Я в своей практике использую для этого крем на травах “Phyto 7” от французской линии “Phytosolba”. Что касается ускорения роста волос, то по большому счету, кроме хорошего питания (с достаточным количеством белка), необходимого количества витаминов и микроэлементов, здесь вряд ли что еще можно сделать. Это индивидуальная особенность Вашего организма (в подростковом возрасте волосы растут немного быстрее; в дальнейшем рост их слегка замедляется).
Если под рукой нет морковного масла или аптечного бета-каротина (не забудьте, что он может окрашивать светлые волосы), то можно воспользоваться свежевыжатым морковным соком в виде компресса под шапочку.

BЗдравствуйте, я бы хотела узнать какие-нибудь рецепты масок, которые можно приготовить самой, для очень жирных волос. И что можно сделать, чтоб не приходилось мыть волосы очень часто? Заранее спасибо за ответ.

OНачнем с конца. Если частое мытье волос вызвано быстрым засаливанием их, то здесь есть единственный способ – значительно уменьшить количество потребляемых с пищей углеводов (сахар, пирожные, сладости, мучное) и увеличить количество овощей и несладких фруктов. Если Вы очень любите картофель – не забывайте вымачивать его в воде в течение суток, несколько раз меняя воду. В этом случае из картофеля выходит значительная часть крахмала, который является не чем иным, как углеводом.
С другой стороны, кто сказал, что частое мытье волос (в случае, если они жирные) – это плохо? Может быть, это и не слишком удобно, но вреда Вашим волосам это не принесет. Старайтесь использовать не мягкие, а, наоборот, жесткие шампуни! После мытья можно прополаскать волосы слабым раствором соды.
Вот рецепт маски для жирных волос:
столовая ложка кефира (можно «БИО», но без фруктовых добавок) или простокваши + 2 столовых ложки мелко нарезанного подорожника + 1 чайная ложка меда + 1 чайная ложка лимонного сока + 1 чайная ложка столетника + 1 долька чеснока (измельченная). Все это смешивается и наносится на влажные волосы. Сверху одевается полиэтиленовая шапочка для душа, по краю обматываете бинтом и сверху этой конструкции одеваете теплую (например, лыжную) шапочку. Через полчаса все смываем не очень горячей водой с Вашим обычным шампунем.
Не забывайте также, что частое расчесывание головы (особенно расческами с острыми зубьями) и массаж кожи головы увеличивают выделение кожного сала.

BУ меня хорошие, густые волосы, средней длинны, но одна проблема была всегда - это перхоть и зуд. Помогали - шампуни против перхоти, особенно мне нравился "Себорин" фирмы Шварцкопф. Волосы я мыла сперва один раз в неделю (до 20 лет), потом два раза (до настоящего времени). Сейчас мне 34 года и мыть приходится волосы через день. К перхоти добавилась дугая проблема - через день волосы у корней становятся жирными и выглядят ужасно. Волосы сохнут долго, а времени после работы как раз и нет, и сейчас я вынуждена постоянно пользоваться феном. Пробовала мыть волосы лечебным шампунем "Розмарин-тополь" фирмы STYX (для жирных волос. Устраняет перхоть, себорею, зуд). Через две недели "жирность исчезла" (т.е. при мытье волос два раза в неделю, перестали быть жирными), но зато перхоти стало такое количество, словно мне голову посыпали мукой. Я побежала за Низоралом. И все повторяется - жирность, мытье через день. Отчего у меня стали так "жирниться" волосы. Что мне делать?
Зульфия

OДавайте попробуем разделить ваш рассказ на две проблемы: жирные волосы и перхоть. Против перхоти всегда хорошо помогает комбинация «Низорал» + «Себорин» (Вы как раз и нащупали это сочетание на своем опыте). «Низорал» убивает грибок, а «Себорин» хорошо отшелушивает отмершие клетки. Для начала можно использовать «Себорин» в синей баночке (он более концентрированный). После мытья волос «Себорином» наносим «Низорал» и оставляем минут на 5. Так моем волосы примерно месяц-полтора с такой частотой, какая Вам необходима. Затем постепенно переходим на поддерживающие дозы «Низорала» (т.е. на каждое мытье, а через одно, потом через два и т.д., затем один раз в месяц…). В этот период можно перейти на использование «Себорина» в белой баночке, как менее концентрированного. Не забывайте, что использовать чужие расчески, спать с человеком (извините за детали), у которого есть перхоть – значит обессмыслить свою борьбу с перхотью. Будет неплохо, если к концу первого месяца регулярного мытья волос «Низоралом» Вы полностью смените свой парк расчесок и щеток (увы…). Здесь есть еще один важный аспект: перхоть в некотором роде механически задерживает кожный жир на коже головы. Как только мы избавляемся от перхоти, кожное сало начинает свободно «двигаться» вдоль ствола волоса, и они становятся более жирными. А поскольку активность сальных желез изменить мы не можем, то нам остается только не давать сальным железам материал, сырье, из которого они (эти зловредные сальные железы!) вырабатывают жир. А материал – это углеводы!! Значит, нужно резко уменьшить потребление углеводов (см. выше).

BЗдравствуйте! Я бы хотела поинтересоваться, насколько полезно ополаскивать волосы водой с лимоном? И что из более или менее естественных компонентов оказывает благотворное воздействие на секущиеся волосы, а что абсолютно им противопоказано?
С уважением, Инна.

OИнна! Да, это полезно (сок половинки лимона на 1 литр воды). Считается, что лимоном лучше ползоваться тем, у кого волосы светлые; а темноволосым лучше употреблять столовый уксус – 1 столовая ложка на литр воды. Вода должна быть мягкая, (по крайней мере, предварительно прокипяченная). Ополаскивать волосы надо как можно тщательнее, чтобы на них совсем не оставалось шампуня.
Для секущихся волос хорошо подходит морковное масло (см. выше), свежевыжатый морковный сок или следующий состав ополаскивателя:
1 часть травы шалфея, 1 часть цветов и листьев одуванчика, 1 часть травы подорожника. Из полученной смеси берут 1 ст. ложку и настаивают в термосе (предварительно залив стаканом кипятка) в течение 2 часов. Остужают, разбавляют, полоскают.

Георгий Абрамов, врач-трихолог

P.S. Задать вопрос врачу можно в конференции или написать по адресу: doctor@lita.ru