Реклама на портале
Lita.ru
реклама
 

энциклопедия
школа танцев
мужской взгляд
сонник
другая грань
магазины
за покупками
тесты
форумы
конкурс
лита рекомендует
архив








 красота   любовь   дом   отдых   душа   здоровье   куда пойти... 
Эстетическая медицина Эротический массаж Растения и красота Питание За рубежом Домашний доктор
путь: Лита.ру / Здоровье / Питание 

Внимание! Билеты в театр теперь привозят на дом. Билеты и бонусы
Печать

Ребенок плохо ест. Что делать?



Одна из проблем большинства родителей – отсутствие аппетита у их малыша. «Он же ничего не ест!» - пугаются и паникуют родители.

Но так ли это на самом деле? Ребёнок бодр, весел и здоров, как ни в чём не бывало, носится по квартире, с удовольствием играет в игрушки. Значит, у него есть на это силы, и умереть от голода ему никак не грозит.

Если у родителей вызывает беспокойство аппетит малыша и ребенок плохо ест, следует обратить внимание на некоторые правила.

  • Приучать ребёнка садиться за стол в определённое время.
  • Не заставлять. Ребёнок, которого заставляют есть, в результате съест меньше своих естественных потребностей. Предлагать еду небольшими порциями, если порции окажется недостаточно – всегда можно предложить добавку.
  • Предоставить ребёнку максимум самостоятельности, учить этикету. Ребёнок, который уверенно орудует ложкой и вилкой, ест с большим удовольствием, чем малыш, которого кормят из ложки родители.
  • Помнить: дети с большим подозрением относятся к новой пище. Предлагая малышу новые продукты, блюда, объясните, что он не обязан это есть, а должен лишь попробовать. Если новая еда не придётся по вкусу – ребёнок может спокойно её оставить.
  • Быть внимательными, наблюдать – что ребёнок съедает с радостью, а какие блюда – не любит. Составляя детское меню, учитывать вкусовые предпочтения малыша.
  • Убрать из поля зрения ребёнка продукты, которые вредны или могут перебить аппетит.
  • Перекусы между основными приёмам пищи должны быть лёгкими и полезными. Поставьте на стол вазу с фруктами, а в холодильник – йогурт. Пробегая мимо, ребёнок обязательно ухватит что-нибудь.
  • Разрешите малышу встать из-за стола, как только он сообщит, что больше не хочет есть. Нет ничего мучительнее для ребёнка, чем угроза «Пока всё не съешь – из-за стола не выйдешь». Таким образом можно довести ребёнка и до истерики, и до рвоты, но нельзя накормить его.

Родителям не стоит переживать, что их ребёнок будет ходить голодным, и не получит из пищи достаточное количество витаминов и питательных веществ. Предоставьте ему право выбора – что, и в каких количествах есть, обеспечив наличие в доме необходимой здоровой еды.

Женский журнал Pelagea.com

 


Ваш e-mail

  • blog hosting (blog hosting) - 13/02/2009 23:35  
    <a href="http://wordpress.com">blog hosting</a> [url=http://wordpress.com]blog hosting[/url] <a href=http://wordpress.com>blog hosting</a> [url= http://wordpress.com ] blog hosting [/url]


анонсы

  10.08.2012   Томатная диета
  31.07.2012   Летнее меню. Легкие холодные блюда из свежих овощей и фруктов
  13.07.2012   10 продуктов для молодости лица
  11.05.2012   Весенняя легкость: добиться и сохранить
  26.01.2012   Как вернуться в форму после праздников
  11.07.2011   Загар и антизагар: разгадка - в тарелке
  16.05.2011   Меню для кожи: от зимы к лету
  11.05.2011   7 вопросов, которые возникают во время сброса веса
  25.03.2011   20 самых простых способов снизить аппетит
  16.02.2011   Чайный гриб и его полезные свойства
  28.07.2010   Молоко для вашей красоты и здоровья
  26.07.2010   15 правил сбалансированной диеты без лишних жертв
  06.04.2010   Худеем вместе с зеленым чаем
  29.03.2010   Едим в офисе и не полнеем
  18.03.2010   Рисовая диета
  10.02.2010   Разгрузочные дни вместо изнурительных диет
  27.10.2009   12 способов не есть на ночь
  31.08.2009   Витамины, продлевающие молодость
  18.08.2009   Минералы в летнем рационе
  04.08.2009   Кефирные тайны
  30.06.2009   Еда и продукты для красоты
  18.06.2009   За что мы любим мороженое
  13.05.2009   Диета для мозга
  25.03.2009   Диеты: плюсы, минусы диет
  03.12.2008   Как не набрать вес зимой
  26.11.2008   Почему француженки не толстеют?
  17.09.2008   Победа по всем фронтам: кожа, волосы, ногти
  18.08.2008   Тайны кофе: пить или не пить?
  17.08.2008   7 продуктов, способствующих сжиганию жиров
  22.07.2008   Волшебный... чай
  09.07.2008   Антицеллюлитная кухня: 4 готовых меню для гладких бедер
  10.06.2008   Японские секреты молодости и стройности
  29.05.2008   Грейзинг: частые перекусы – миллион плюсов
  22.04.2008   Это сладкое слово – "диета". Обзор "вкусных" диет
  21.04.2008   Весенняя диета для лица
  24.03.2008   Как похудеть незаметно для себя? Маленькие правила
  02.02.2008   Вкусная и здоровая пища для зубов
  05.09.2007   Когда хочется есть
  17.01.2007   Фрукты для Марии Медичи
  31.10.2006   Почему я не худею?
  26.09.2006   "PASTA PROJECT" - ресторан для всей семьи. Попробуйте Италию на вкус
  18.08.2006   Сладкое? Кислое? Соленое?
  14.03.2006   Витамин молодости
  25.10.2005   Пьем и худеем?
  27.09.2005   Плюсы перекусов
  20.09.2005   Медовый день
  28.07.2005   Ягодное похудение
  17.03.2005   Лечение весенних недомоганий с помощью лекарственных трав
  13.10.2004   4 крайне полезных продукта, для нашей, женской, красоты.
  30.09.2004   7 «вредных» продуктов, которые на самом деле не так уж и вредны!
  23.09.2004   10 «За!» в пользую чая
  02.07.2004   35 секретов, как похудеть за одну минуту. (Часть 2)
  01.07.2004   35 секретов, как похудеть за одну минуту. (Часть 1)
  05.05.2004   Групповое меню отменяется!
  09.09.2003   Робот IBER GOURMET. Революция на вашей кухне
  26.04.2001   "Интеллектуальные" диеты. Продолжение.
  18.04.2001   "Интеллектуальные" диеты
  22.01.2001   Чуть-чуть постройнеть
  09.01.2001   Запреты - враги диеты
  20.12.2000   Как побороть лишний вес за 7 дней
  06.12.2000   Как начать худеть уже завтра






Знакомства Missing Heart
Я:
Найти:
Возраст:
лет
Где:










 красота   любовь   дом   отдых   душа   здоровье   куда пойти... 
Copyright © 2000 - 2014 Lavtech.com Corp. Project of Lavtech.Com Corp.

Пишите нам

   Rambler's Top100       Свадебный журнал - Невеста   Есть идея!    Аптека-онлайн    Аптека WER.RU    Rambler's Top100